邓家佳作为中国知名女演员，凭借《爱情公寓》中的唐悠悠这一角色走入观众视线。她之后在《全民目击》《无证之罪》《扬名立万》等作品中展现出精湛的演技，收获金鸡奖和百花奖最佳女配角双料荣誉，成为八十后女演员中首位获得这两座奖杯的人。她的作品数量稳步增加，观众对她的认可也与日俱增。
邓家佳给人的第一印象就是聪明伶俐。她当年以超出录取线两百分的成绩考入中国传媒大学表演系。大学期间，她把全部精力投入到表演练习中，没有像同龄人那样谈恋爱或者逛街，而是对着镜子反复练习台词。毕业后，她直接进入演艺行业，却因为缺乏资源和人脉，遭遇了多次现实挑战。在接下来的八年时间里，她大部分时间扮演着龙套角色，演出过的角色数量多到连她自己都记不清。那些角色要么是只有两句台词的宫女，要么是连名字都没有的路人甲，要么是镜头一闪而过的服务员。
偶尔接到一个稍微有台词的小角色，她会兴奋得整晚无法入睡。她会对着镜子把那段话念上几百遍，记住每一个表情和动作。有一场试镜，竞争的是剧中女六号这个角色。大家都只准备了简单的应对方式，而邓家佳却花了大量时间写出了五千字的人物小传，详细描述角色的童年经历、性格变化和剧中未出现时的时间线。导演看完后沉默了许久，最终说这个角色属于她。这场试镜让她看到了转折点。
二零零九年，《爱情公寓》组委会联系她，邀请她扮演唐悠悠这个角色。唐悠悠是一个满口“唐氏表演法则”的戏精小姨妈。邓家佳进入剧组后，把这个角色演得生动有趣，让全国观众都发出阵阵笑声。她由此走红了。然而走红带来的不仅仅是关注，还有长达十年的“小姨妈”标签。无论走到哪里，观众都会喊出“小姨妈来一段唐氏表演法则”，大家很少关注她的真实名字。
二零一四年，邓家佳和相恋十年的圈外男友于岩在澳大利亚举行了婚礼。于岩是大学时期就开始交往的对象。那十年，他们聚少离多，她在北京演戏，他在外地创业，只能通过邮件和电话维持联系。邓家佳当时认为相爱可以跨越任何距离。她穿着婚纱站在海边，笑得灿烂无比。这份笑意像她演过的任何角色一样耀眼。
婚后，生活却没有变得轻松。她开始接更多工作，想用事业填补生活中留下的空缺。而于岩的生意也越来越忙。两个人就像从同一个站台出发的两列火车，各自朝着不同方向加速前进。最后，他们在轨道上回头相望，发现彼此已经隔得太远，一句话都传递不出去。二零一九年，她发布离婚声明，只用八个字表述：与圈外老公和平分手。十五年的感情就这样画上句号，没有撕扯也没有怨恨。
那一刻邓家佳已经三十五岁。她独自搬家，重新学做饭，对着空荡荡的客厅坐了好几个晚上。一次半夜她饿了，打开冰箱发现只有半瓶过期牛奶。她靠在厨房台面上愣了好久，然后把牛奶扔进垃圾桶，穿上鞋子下楼，在二十四小时便利店买了一盒泡面。收银员认出她，喊了一声“小姨妈”。邓家佳笑了笑，说了声谢谢，拎着泡面回家了。
离婚后，她决定把“唐悠悠”这张标签一点点撕掉，而不是扔掉。那张标签贴了十年，胶水已经渗进皮肤。她去演《全民目击》里的林萌萌，一个失手杀死继母的叛逆富家女。在与老戏骨们同场演出时，她从不怯场。法庭上的那场哭戏，她的眼泪不是从眼眶里流出来的，而是从胸口直接涌出。悔恨、恐惧、对父亲的爱和不舍混合在一起。那场戏拍完，导演在监视器后看了很久，只说了两个字“成了”。
那一刻，她捧起了第三十届金鸡奖和第三十二届百花奖最佳女配角的奖杯，成为八十后演员中第一个同时获得这两座奖杯的人。她站在台上，聚光灯洒在她脸上，泪水在眼眶里转了好几圈却没有掉下来。她只说了一句：这条路很长，但很值得。观众席上传来阵阵掌声，这掌声是对她坚持的肯定。
之后她又参演《无证之罪》，扮演一个在命运漩涡中挣扎的女人，复杂而无奈，却拼尽全力抓住一丝光亮。观众看完后，在弹幕上最受欢迎的一条评论是，我忘了我是在看邓家佳，我以为我在看朱慧茹。观众的这个评价，让她感到作品的价值得到了认可。
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